昌也さんとアクロバットコースの紹介
昌也さんは、アクロバットコースの記念すべき第一人者です。
そもそもアクロバットコースとは、小学生から大人まで幅広い年齢方達に来ていただけるコースで、
趣味やパフォーマンス、ダイエットなどの自分自身のやりたいことを自主的に行い、
我々指導者は、それをサポートしていくといったコースとなっています。
その中で昌也さんは、「私が大人組第一号になる！」と言ってくださったおかげもあり、
アクロバットコースがスタートいたしました。
初めは、怪我のないように入念なストレッチから始めていきましょうと言って、
約1ヶ月間、様々なストレッチに取り組みながらストレッチの説明やカウンセリングを行いました。
スローペースながらも行なっていくうちに少しずつ身体が動くようになってきており、
今では、側転やバク転など技への挑戦もスタートしています。
このように各々したいことが、違ってくるので、
指導者一同、各々に合ったサポートを丁寧に行なっております。
現在(2022年1月時点)では、アクロバットコースは成人4名しかいないため、
大人だけでなく幅広い年齢層の方達にきていただきたいと思っておりますので、
興味のある方はぜひアクティブ体操クラブへお越しください。
また、例えば「ダイエットがしたい！」や「この技に挑戦してみたい！」、
「他のクラブ活動でのパフォーマンスを上げたい！」と言ったご要望などをお聞かせください。
それに沿ったプログラムを考えご協力できたらと思います。
本人インタビュー
「始めたきっかけは、普段の生活の中でなかなか体を動かす機会がなく、
年々体が動かなくなっていくのを実感していたところ、
子どもが体操教室に通うことになり、
先生から柔軟運動から始めてみませんか？と誘われたのがきっかけで、
アクティブ体操クラブのアクロバットコースに入会しました。
実際やってみた感想としては、
先生のわかりやすい指導のもと、柔軟運動や床運動、トランポリンなどで楽しみながら
久しぶりに体を動かす気持ち良さを感じています。
体育大学出身の先生なので、体のメカニズムも含めて、
なぜその運動をするのか説明しながら教えてもらえ、
意味を理解した上で体を動かすことができるのが私にはとてもありがたいです。
体操というものは子どもの頃からやっている人たちがやるものと思っていましたが、
私のような運動不足の大人こそやるべきなのではないかと思います。
目標は50歳間近で始めた未経験の体操を続けて、
バク転ができるようになることです。
子どもと一緒に体操の話をするのがとても楽しい時間です。
可能な限り続けていきたいと思っています。
